U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
August 26, 2026 at 09:06 PM
Post Image
سلام دوستان شبتون بخیر
من دوساله درگیر پنیک هستم و الان دارم قرص میخورم دکتر هم رفتم کسی اینجا هست که سابقه پنیک شدن داشته باشه و باهاش مقابله کرده باشه؟ لطفا اگه تجربه‌ش رو داشتید بگید چجوری باید باهاش مقابله کنم تا برگردم ب حالت عادی؟
(تجربه‌های درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🩷
تجارب درمانی و زیبایی
0 پسند

نظرات

771 نظر
S
Safajoo80
August 27, 2026 at 06:51 AM
منم اینجوری میشم فقط باید سعی کنید نفس عمیق بکشید یکی ام کنارتون باشه ی لیوان آب بده بهتون .. فکر می‌کنی نمیتونی قورت بدی یا آب رو بنوشی خفه میشی ولی اون ینفر کنارتون لجباز باشه و آب رو بده دهنتون زور کنه قورتش بدی بعدش رفع میشه و فک تون از اون قفلی درمیاد و ی حس رها شدن از زنجیر بهتون دست میده
0 پسند
A
AP_III
August 27, 2026 at 06:51 AM
برای من ۹ سالگیم بود
0 پسند
S
Saeid7195
August 27, 2026 at 06:51 AM
همون والا کمک که نمیکنن هیچی تازه مسخره هم میکنن
0 پسند
A
ناشناس
August 27, 2026 at 06:51 AM
من سی سالمه اولین پنیک بیست سالگی و بعد سربازیم
0 پسند
A
ناشناس
August 27, 2026 at 06:51 AM
خانواده ی سمی:
💔
0 پسند
A
ناشناس
August 27, 2026 at 06:50 AM
۲۴
اولین پنیکم ۱۶ سالگی بود
0 پسند
A
ناشناس
August 27, 2026 at 06:49 AM
مال تو خیلی شدید بود چند سالته
0 پسند
A
ناشناس
August 27, 2026 at 06:49 AM
دیگه منو با آمبولانس بردن بیمارستان و حتی اونا هم درک نمیکردن
یه احمقی گفت از سنت خجالت بکش
فکر میکردن عمدا نمیتونم حرف بزنم
توی آمبولانس هم با دستاش سعی میکرد به زور فکمو باز کنه
0 پسند
S
Saeid7195
August 27, 2026 at 06:47 AM
منم همینطور تازه مسخرمم می‌کردن
0 پسند
A
ناشناس
August 27, 2026 at 06:47 AM
برای من از درک نشدن خیلی شدید و حس نداشتن پناه شروع شد
اتفاقی برام افتاده بود و هیچکس از خانوادم پشتم نبود
0 پسند

ثبت نظر شما