تجربه درخواستی :
سلام شبتون بخیر من 50 کیلو ام و وزنم ثابته اصلا تغییری نمیکنه غذام خوبه و کم اشتها نیستم. کسی میتونه کمکم کنه چطوری وزن اضافه کنم.
(تجربههای درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🤍
سلام شبتون بخیر من 50 کیلو ام و وزنم ثابته اصلا تغییری نمیکنه غذام خوبه و کم اشتها نیستم. کسی میتونه کمکم کنه چطوری وزن اضافه کنم.
(تجربههای درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🤍
تجربههای کاهش و افزایش وزن
0
پسند
نظرات
1727 نظرشیرینی جات مصرف نکردم
صبحونه نخوردم
ناهار نخوردم
عصرونه ساعت ۶ و ۷ میخورم غذامو دیگه سیرم تا صب
۶ کیلو کم کردم
اما بازم میخام کم کنم بهتر شم
لطفا یپیشنهاد دیگه بدین😂😂