U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
July 16, 2026 at 08:42 PM
Post Image
تجربه درخواستی :

سلام شبتون بخیر من 50 کیلو ام و وزنم ثابته اصلا تغییری نمیکنه غذام خوبه و کم اشتها نیستم. کسی میتونه کمکم کنه چطوری وزن اضافه کنم.
(تجربه‌های درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🤍
تجربه‌های کاهش و افزایش وزن
0 پسند

نظرات

1727 نظر
S
Sama_MD9002i
July 18, 2026 at 08:13 PM
اره
0 پسند
S
Sama_MD9002i
July 18, 2026 at 08:13 PM
الان ۷۷
0 پسند
S
Shahniaee_2021
July 18, 2026 at 08:12 PM
چه سختی😭😭😭
وای راحت ترین کار دنیا واسه من وزن اضافه کردنه
0 پسند
A
ناشناس
July 18, 2026 at 08:11 PM
همینش سخته
0 پسند
A
ناشناس
July 18, 2026 at 08:10 PM
خوبه یه مدت انجامش بدی دستت بیاد کالری و نسبت غدا ها ولی بهترین راه کاهش وزن تغذیه سالم و به اندازه همراه با ورزشه بهتره به جای این که کالری دریافتیتو خیلی کم کنی سعی کنی بیشتر کالری بسوزونی اینجوری اسیب کمتری میبینی
0 پسند
A
ناشناس
July 18, 2026 at 08:08 PM
قرص کدوم بخور
0 پسند
A
ناشناس
July 18, 2026 at 08:07 PM
چیزی از رژیم کالری شماری شنیدی؟اون چطوره
0 پسند
A
ناشناس
July 18, 2026 at 08:06 PM
میخوای وزنت بره بالا باید کالری مازاد دریافت کنی
0 پسند
A
ناشناس
July 18, 2026 at 08:05 PM
ترجیح میدم یه یه ایرانی مفلوک لاغر باشم تا یه ایرانی مفلوک تپل
ولی در کل معمولا همه چی یمخورم ولی سعی میکنم کم بخورم چون واقعا میل شدیدی به چیزای شیزین دارم بعضی وقتا واقعا کنترلش نکنم زیاده روی میکنم
0 پسند
A
ناشناس
July 18, 2026 at 08:05 PM
😂😂😂😂باز میدونی میره بالا
من انگار مردم
0 پسند

ثبت نظر شما