سلام دوستان شبتون بخیر
من دوساله درگیر پنیک هستم و الان دارم قرص میخورم دکتر هم رفتم کسی اینجا هست که سابقه پنیک شدن داشته باشه و باهاش مقابله کرده باشه؟ لطفا اگه تجربه‌ش رو داشتید بگید چجوری باید باهاش مقابله کنم تا برگردم ب حالت عادی؟
(تجربه‌های درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🩷
من دوساله درگیر پنیک هستم و الان دارم قرص میخورم دکتر هم رفتم کسی اینجا هست که سابقه پنیک شدن داشته باشه و باهاش مقابله کرده باشه؟ لطفا اگه تجربه‌ش رو داشتید بگید چجوری باید باهاش مقابله کنم تا برگردم ب حالت عادی؟
(تجربه‌های درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🩷
تجارب درمانی و زیبایی
0
پسند
نظرات
771 نظرتوهم اینجور تایم ها اتفاق میوفته
چیزی ک دیدی ت دنیای خارجی حقیقت نداره اما توی سر تو چرا ، خیلی ام واقعی میزنه اما فقط چشمای ت میتونه ببینه بعلت اون فعل و انفعالات درون مغز چون سعی میکنه بهت نشون بده هنوز زنده ای
اصلا نترس، هرچند خودمم میدونم ک این جمله فقط ی حرفه اما سعی کن تایمی ک اتفاق میوفته با دهان نفس نکشی! فقط بینی
ممتد و آروم
بعد اون لرز میاد و میره سرگیجه میاد و میره اما مثل قبل روی زمین نمیوفتی و درد قفسه سینه خیلیییی کمتره