سلام ...
دقیقاا
مصرف زیاد نوشابه باعث دیابت میشه

سلام...
جسارت زیاده روی در مصرف ویتامین ها باعث سنگ کلیه میشه
و اینکه باید در کنار این جور غذاها حتماا ورزش کنن
ورگنه باعث سنگ میشه

چیز جالبی نیست والا 😑
نوشیدنی‌های شکر/گلوگز/فروکتوز دار چیز جالبی نیستن

هر کربوهيدرات هم نه
کربوهای پیچیده مثل سیب زمینی، ذرت، آجیل...
نوع ساده‌اش ارزش غذای چندانی نداره و جز اضافه وزن نامطلوب و دیابت چیز دیگه‌ای نداره

من ۵۰ کیلو هستم شایدم کمتر مداوم نوشابه میخورم وزنم بالا میره

دقیقا منم براش نوشتم نه جنسیت رو گفتی نه سن نه قد !
یک بزرگسال 60 ساله 50 کیلویی خیلی با نوجوان با همون قد شرایط جسمانی فرق می کنه

حاجی اضافه وزنی که نوشابه میاره با وزنی که اون بنده میخواد فرق میکنه‌ها

اون چربی معده نیست ته مونده غذاها مونده تو رودهات که تخلیه نشدن و همین مورد باعث ورم شکم میشه

قبول دارم و البته اینم قبول دارم که این فضای مجازی (رسیدن) رو تسریع کرده . جوری که زود به سوالاتی میرسیم که طبیعتا نباید اینقدر زود بهش میرسیدیم و باید زمان طی میشد اما الان یک شخص 10 ساله ممکنه دغدغه هایی داشته باشه که مربوطه به 30 سالگی و طبعا براش هم جوابها و پیگیری هایی داره و افرادی هم سن و سال خودش نقش مشاور و متخصص رو براش دارن .

نوشابه هم چاق میکنه