من ۵۰ کیلو هستم شایدم کمتر مداوم نوشابه میخورم وزنم بالا میره

دقیقا منم براش نوشتم نه جنسیت رو گفتی نه سن نه قد !
یک بزرگسال 60 ساله 50 کیلویی خیلی با نوجوان با همون قد شرایط جسمانی فرق می کنه

حاجی اضافه وزنی که نوشابه میاره با وزنی که اون بنده میخواد فرق میکنه‌ها

اون چربی معده نیست ته مونده غذاها مونده تو رودهات که تخلیه نشدن و همین مورد باعث ورم شکم میشه

قبول دارم و البته اینم قبول دارم که این فضای مجازی (رسیدن) رو تسریع کرده . جوری که زود به سوالاتی میرسیم که طبیعتا نباید اینقدر زود بهش میرسیدیم و باید زمان طی میشد اما الان یک شخص 10 ساله ممکنه دغدغه هایی داشته باشه که مربوطه به 30 سالگی و طبعا براش هم جوابها و پیگیری هایی داره و افرادی هم سن و سال خودش نقش مشاور و متخصص رو براش دارن .

نوشابه هم چاق میکنه

غذاهای پر کربوهیدرات مصرف کن مثل ماکارونی و... در کنارش بعد از صبحونه مولتی ویتامین بخور و پروتئین بدنتم ببر بالا

نه منظورم توصیه های غیر کارشناسی مثلا یکی مثل خودم .
تا علت ها مشخص نشه نمیشه صاف رفت سراغ درمان .
بعدشم اگر توی سن رشد باشه این کمبود وزن طبیعیه
5 سال دیکه همین شخص در بدر دنبال کاهش وزن می گرده

البته حتما منظور از طب چای نبات مدعیان بازاری طب سنتیه نه متخصصان این حوزه که تعدادشان اندکه

شمایی که این پست رو گذاشتی اگر زیر 20 سال سن داری . نگران نباش .
بادش حتما با پزشک تغذیه مشورت کن بررسی کنه ببینه مشکل نداری؟
اینحا یکی هست بهت توصیه می کنه پرخوری کن ، یکی می گه با داروی گیاهی و یکی دیکه ...
اینها همه تجربه شخصی هست .
اگر بخوای تک تک رو روی خودت پیاده کنی خیلی مشکلات دیگه برات بوجود میاد . حتما برو پزشک و اگر صلاح دونست آزمایش بده .
با توصیه های طب چای نبات فقط وارد دور باطل آزمون و خطا میشی .
موفق باشی