نه نیازی نیس
بیا دایرکتم هم میتونیم صحبت کنیم هم لینک کانالم رو بدم

عدد 3رو بفرست دایرکت

یبوست حاصل انباشت سموم مواد غذایی مونده در روده هستش
یعنی غذایی ک مصرف کردی از بدن دفع‌نمیشه میمونه و باعث ایجاد سموم تو بدن میشه ک نشونه واضح ش یبوسته
و یبوست خودش عامل خیلی بیماری‌های دیگه س..
من راهکاری دارم براش ک میتونه علاوه بر رفع یبوست به دفع راحت هم کمک کنه
و کلی از مشکلاتی اعم از ریزش مو نفخ ترش کردن و…رو رفع کنه

گیاه سنا اصلا مناسب هرمزاجی نیست حتی میتونه خطرناک هم باشه

رژیم چنج کن 🤣🤣
رژیم غذاییت باید عوض بشه چیزای فیبردار بخور
سیب بخور
پرتقال بخور
قیسی بخور
صبا هم یه لیوان اب جوشیده که ولرم شده بخور نیم ساعت قبل صبحانه

صبح ناشتا تا از خواب بیداری میشه دو تا سه لیوان آب بخور
وحشتناک خوبه 🥲
من خودمم این مشکلو داشتم ولی رفع شد

قرص لاکسی ژل دوتاهمزمان هر 8ساعت عالیع

با جمله آخرت مغزم هنگ کرد🙂😐😐🤣🚶🏻‍♀

زیاد جالب نیست خوب نیست بیشتر همش حمالیه🤦‍♀🤦‍♀ و سختی هم زیاد داره🙂🙂

به قول خودت همه راه‌ها و روش‌ها رو امتحان کردی و باز هم سر خونه اول هستی🙄🙄 این مشخصه که تمام راه‌های روش‌ها را یا به درستی عمل نکردی یا اصلاً پیش دکتر یا درمان درستی قرار نگرفتی👍🚶🏻‍♀

و دوم اینکه حالا من پیشنهاد نمی‌دم که این باشه ولی خب خودم سر یکی دو تا موضوع بود که می‌خواستم تلافی کنم سر کسی و این حرکت رو زدم و از مسهل اسب استفاده کردم و به خوردشون دادم خیلی جواب بود یعنی اصلاً😐😐🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀🤣🤣🤣🚶🏻‍♀