چطورییییییی تووووو

شهرزادم دیگ😏

من آدمایی رو دوست دارم که از تغییر فصل ، صدای بارون، تماشای ماه ، بوی قهوه ی تازه دم شده و شبای پر ستاره
هیجان زده میشن ،
آدمایی که برای زندگی ذوق دارن زیباترینن...

لعنت به باعث و بانیش

اوهوم درسته..
ممنونم ازتون که وقت گذاشتین ☺️❤️🌹🙏🙏🙏🙏

🙏🌹

++++

اینکه مراقب باشی هیچ‌کس در کنارت
احساس کم‌ارزشی نکنه
یکی از زیباترین شکل‌های شعوره.

اتفاقا ممکنه ترکیب استعداد ژنتیکی و محیط خانوادگی باعث شده باشه این الگوهای اضطرابی در شما تقویت بشن کمال‌گرایی هم می‌تونه باعث بشه آدم نسبت به اشتباهات و اتفاقات کوچک حساسیت بیشتری پیدا کنه
به نظرم اینکه نمی‌تونی محیط خونه رو تغییر بدی به این معنی نیست که نمی‌تونی روی واکنش‌های خودت کار کنی تمرکز روی رفتارها افکار و انتخاب‌های خودت قدم خیلی خوبیه لازم نیست برای تغییر خودت حتماً محیط اطرافت رو تغییر بد

ممنون بابت راهنماییاتون
میدونی سبک تربیتی کمال گرایانه ام خیلی تاثیر داشت و از یه طرف مستعد هم بودم و متاسفانه شرایط خونه اینجوره و نمیتونم دور بشم ولی تمرکزم رو بیشتر میزارم رو کارای خودم تا درگیر نشم
ولی ازین لحاظ که گفتم ژنتیکه چون بقیه خونواده هم با کوچکترین استرسی خیلی اثر میگیرن و شرایطشون بهم میریزه