چه آرایشی 🤣🥹

حتما یه ورزش رو انتخاب کن و ادامه بده
سوسیس، کالباس، غذا های کنسروی (تن ماهی، لوبیا...) نخور و غذای مونده هم کمتر سعی کن بخوری حتی غذا به شبه قبل
سبزی بخور مخصوصا اسفناج
اگه چاقی لاغری کن و اگه لاغری وزنتو کم نگه دار چون چربی دوره رحم جمع شه تنبلی تشدید میشه
و برو دکتر یسری دارو بهت میده

یک قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش بزارید 10 الی 15 مین دم بکشه بعدش میل کنین

وقتی ترک نیستی ولی ترکا رو دوست داری اولین بار که خودم دیدم و بهم توضیح دادن خودم 😳 اینطوری بودم فکر میکردم گذاشتنم سر کار

😁😂😂عالی بود

دمنوش رازیانه چجوری باید مصرف کرد؟

عزیزم کلان جوراب پات باشه..
رحم و شکمت رو با روغن سیاه دانه کامل ماساژ بده بعدش با یه شال ببند دور شکم و رحمتوصبح ها و تا صبح بعد باز بشور و باز تکرار کن اگرم از بوش اذیت بودی صبح بزن تا زمان خواب بعد بشور
اجر بزار داغ شه میتونی در روز دوبار استفاده کن یکبار بشین روش برای عفونت عالی یکبار بزار روی رحمت
ورزش پیاده روی عالی در روز نیم ساعت پیاده روی داشته باش رقص و یوگا هم خوبه
بعد شبا حداقل ۱۱ خواب باش و ۷ بیدار باش و ورزش هم فقط صبحا برای تنبلی و سردی رحم خوبه
پفک ،چیپس،لواشک ،ترشی ،لبنیات، شیرینی جات اینا کامل حذف کن

تغذیه هم برنج کمتر گوجه و خیار و رب کمتر
نخود اب خیلی عالی ،کاچی عالی، روغن حیوانی مصرف کن یا زیتون،

اینا کلیییی خوبه من انجام دادم و هر دوبارم نتیجه گرفتم

خب دکتر باید چیزی تجویز میکرد یا راهکار میداد
پیش یه دکتر خوب برو

دمنشون فراسیون و پنج انگشتی یه دمنوش دارم خیلی جوابه خواستی پی وی پیام بده عکسشو برات بفرستم