خانمی یا آقا ؟؟

منم دیسک دارم مهره4،5
واقعن پیاده روی برا دیسک خوبه؟
جالبه من دقت کردم حرکت میکنم درد ندارم ولی اگه طولانی مدت بمونم سرپا ثابت درد شدید میگیرم

کی عزیزم

بگو خودت مهمی

سن منو میخوای چیکار پسرم اون زمان ۴ سالش بود

مگه چند سالتونه

پسر منم یبوست داشت هر دکتری بردم هر دارو گیاهی دادم خورد آخر پیش داروگیایی مریم گلی رفتم مشهد هستیم
بهش عرق آلوورا و روغن خوراکی بادام داد عرق رو که ادامه ندادم اما روغن خوراکی بادام واقعا عالیه هم میتونی خالی بخوری هم روی غذا بریزی میتونید روغن بادام از جاهای معتبر تهیه کنید هرچی خالص تر بهتر این بار از نیوشا گرفتم خوب بود

عزیزم نمیدونم در چه وضعیتی هستی
اما شنیدم آب درمانی به ۷۰ درصد کیس های عمل کمر و زانو جواب داده

یعنی حتی خیلیا فقط تو آب راه میرن اما استمرار دارن و خداروشکر بهتر میشه وضعیتشون
از طرفی تو سن پایین امکان ترمیم و بهبود خیلی بالاتره پس نگران نباش

از گیاهان فلوس یا بارهنگ استفاده کن
بارهنگ بیشتر نقش فیبر و ملینِ حجیم‌کننده داره و معمولاً گزینه ملایم‌تریه
و فلوس یک ملین گیاهی قوی‌تره و می‌تونه دل‌پیچه و اسهال ایجاد کنه
هر دو گیاه رو مادرم هم به داداشم میداد و هم به پدرم

لواشک زردآلو
تحقیق کن طبیعی باشه کاملا