مرسی همچنین

آمپول B12 بزن فوق العاده س برا کمر درد

آره الان خدا رو شکر حالش عالیه. اصلا انگار نه انگار عمل کرده. کفش پاشنه بلند هم راحت می‌تونه بپوشه.

اره عزیزم ولی چیزی که باعث شد برم دکتر و ام ار ای درد و اسپاسم شدید که یهو اومد سراغم بود. به حدی که کلا گردنم از کار افتاده بود حرکت نمی‌کرد حتی نمیتونستم بند کفشام ببندم یعنی خیلی خیلی بد بود شاید بگم بدترین دردی که کشیدم تاحالا تو زندگیم گردن درد چهار سال پیشمه واقعا وحشتناک بود ولی دکتر فیزیوتراپم واقعا عالی بود همیشه دعاگوشم خدا خیرش بده بخدا نجاتم داد 🤍یادمه جلسه اول با گریه و گردن بند طبی رفتم کلینیک همه اونجا دلشون سوخت 🙂😂

خداروشکر ایشالا سلامت باشید تشکر

من کتفم و یه قسمت از گردنم درد میکنه هرازگاهیی دردش شدیدمیشه شماهم اینطوردردی و داشتین؟

🥲🥲🥲🥲واقعا بعضی اژ دخترا اینقد کار خونه یا بیرون انجام میدن که این اتفاق ناراحت کننده براشون ب وجود میاد🥲😢❤️‍🩹
یکیش خود من
کمرم درد میگیره گاهی از کارا، اما استراحت میزارم بینشون
پماد خشخاش میزنم گاهی شبا
امیدوارم خیلی زود خوب بشی عزیزم💔🥲😢

اره ولی همچنان اون مواردی که دکتر فیزیوتراپ گفت رو رعایت میکنم و از ۴ سال پیش که فهمیدم دیسک دارم تا الان خداروشکر اوکی بودم یااینکه شغلم خیاطیه

کامل خوب شدید با فیزیوتراپی؟

دیسک کمر که نه ولی تجربه دیسک خفیف گردن دارم ،اول اینکه حتما برو دکتر مغز و اعصاب و یه دوره درمان فیزیوتراپی برو حتما . خودت دکتر اونجا بهت یسری مراقبت ها و ورزش ها یاد میده که خیلی کمک میکنه