U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
August 11, 2026 at 09:00 PM
Post Image
تجربه درخواستی :

کسی تجربه درمان بیماری هدفوروارد (گردن رو ب جلو ) رو داره من ۱۷ سالمه و بخاطر بد خوابیدن و استفاده زیاد از گوشی دچار همچین مشکلی شدم میشه اگه تجربه ای در مورد درمانش دارید ممنون میشم به اشتراک بذارید.
(تجربه‌های درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🍏
تجربه‌های درمان اختلالات روانی
0 پسند

نظرات

232 نظر
A
ناشناس
August 12, 2026 at 04:52 AM
واقعا این اسما چیه که در میارن یا گذاشته می‌شه یه اسم ساده و راحت بذارن دیگه یه اسمای آدم می‌شنوه عجیبه😐😐
حتی گوگل هم همچین چیزی نشنیده و نداره من کنجکاو شدم ببینم یعنی چی سر به جلو چند بار زدم دیدم قیافه گوگل اینجوری بود😐😐😐 به خدا ترسیدم دیگه جستجو بزنم گفتم موتورش از کار نیفته🚶🏻‍♀🚶🏻‍♀
0 پسند
A
ناشناس
August 12, 2026 at 04:49 AM
واقعا عجیبه همچین تخصصی هم نمی‌دونم باید به کدوم دکتر مراجعه بشه و دوره درمانش چقدر طول می‌کشه یا چقدر هزینه داره یا چه جوریاست خدا می‌دونه🤦‍♀🤦‍♀🚶🏻‍♀
0 پسند
A
ناشناس
August 12, 2026 at 04:45 AM
کلاً وزن سر حدود ۲۰ درصد بدنه که روی مهره‌های کمر و گردن تحمل می‌کنه و در یک نقطه ثابت نگه داشتنش و یا مثلاً سر خم باشه به طرف پایین یا به جلو و مدت طولانی این عوامل پیش میاد ایجاد می‌شه تحرک نداشته باشی نرمش یا ورزش یا نچرخاندن سر تحرکی نباشه دچار این مشکلات میشه
0 پسند
A
ناشناس
August 12, 2026 at 04:36 AM
سلام عزیزم
این دفورمیتی فوروارد هد پاسچر یا سر به جلو خیلی شایعه، میتونی به متخصص حرکات اصلاحی مراجعه کنی بهت یه سری تمارین میده که تا حدودی اصلاح و از پیشرفتش جلوگیری میشه
0 پسند
A
ناشناس
August 12, 2026 at 04:27 AM
دیسک و ارتروز باید بری متخصص سر و گردن ستون فقرات
0 پسند
A
ناشناس
August 12, 2026 at 03:39 AM
متاسفانه بیشتریا دارن ولی متوجه نمیشن..
0 پسند
A
ناشناس
August 12, 2026 at 01:25 AM
بسم الله تازه دارم می‌شنوم
🥺🥺
0 پسند
A
ناشناس
August 12, 2026 at 12:07 AM
مگه کلاس رقص تو ایران وجود داره ؟
0 پسند
A
ناشناس
August 11, 2026 at 11:20 PM
ویتامین د رو که نمیشه سرخود و بی رویه مصرف کرد
0 پسند
A
ناشناس
August 11, 2026 at 11:16 PM
عضلات گردنتو تقویت کن دست به شیقیقه ها و پشت سر وجلو بزار وبافشار سر به دست باعث قوی و محکم شدن عضلات گردنت بشو هر طرف ده بار
0 پسند

ثبت نظر شما