تجربه درمان سرماخوردگی :

سلام دوستان وقتتون بخیر
امیدوارم حال همتون خوب باشه و اصلا احساس نکنین ته گلوتون یه جوریه😂
خواستم الان که اول فصل سرماییم به عنوان یه داروسازی که همیشه ی خدا فراری بوده از سرماخوردگی، راه های موثر بهبودشو باهاتون به اشتراک بذارم
اولا که باید بپذیرید سرما خوردگی یه پروسه ۴_۷ روزه اس و هیشکی نمیتونه هیچ نسخه معجزه آسایی براش بپیچه که شما زودتر خوب بشین
فقط با یه سری کارها میتونیم این روندو راحت تر کنیم و علائمو کم کنیم
✔️ در قدم اول هرموقع احساس کردید که دارید سرما میخورید(نه بعد اینکه علائم واضح شروع شد) یه قرص زینک ۱۰ میلی گرم بندازید بالا من از یه پزشک تو اینستاگرام اینو یاد گرفتم و در کمال تعجب این چند سال اخیر که امتحانش کردم روم جواب داده و بعضی سال ها حتی یک بار هم سرما نخوردم
این روش برای زیر ۲۴ ساعت اول که فقط احساس میکنید در شرف سرماخوردگی هستید جوابه نه بعدش!
✔️ موقعی که سرماخوردگیتون شروع شد از همون ابتدا بسته به قرص سرماخوردگی که میخورید منظم هر ۶ الی ۸ ساعت بخورید و حتی موقعی که علائمتون رفت فکر نکنید خوب شدید و دارو رو قطع نکنید که علائم برمیگرده و دوره درمانتون طولانی و خسته کننده میشه بلکه تا ۲،۳ روز بعد رفع علائم هم مصرف کنید و بعد کنارش بذارید
✔️ این مورد خیلی مهمه که اگر گلودرد دارید فورا آنتی بیوتیک نگیرید و سرخود مصرف نکنید چون اولا واجبه که پزشک گلوتونو معاینه کنه و نوع ویروس یا باکتری رو تشخیص بده و ببینه اصلا آنتی بیوتیک روش اثر داره یا نه
و دوماً موضوعی هست به نام «مقاومت آنتی بیوتیکی» که اگر بدونین چقدر این موضوع خطرناکه نه خودتون سرخود مصرف میکنین نه میذارین عزیزانتون مصرف کنن
کسایی که تو طول زندگیشون زیاد و الکی آنتی بیوتیک مصرف کردن دیگه بعد از چند سال ازش نتیجه نمیگیرن و چنان مقاوم میشن به انواعش که اگر عفونت جدی بگیرن و حتی آنتی بیوتیک های بیمارستانی بهشون تزریق بشه جواب نمیگیرن و دوره های درمان سخت و طولانی دارن و ممکنه خیلی ساده جونشونو از دست بدن و هیچ کاری از دست پزشک و پرستار و … برنمیاد
✔️ مورد بعدی طب گیاهیه یه دمنوش سرماخوردگی آماده میتونین از عطاری تهیه کنین اغلب چهارگل یا چهارتخم نام داره یا خودتون جدا جدا بگیرین و کامل ترشو درست کنین ترکیب: پنیرک+ گل ختمی+ بابونه+ آویشن+ سیاه دونه+ ساقه آقطی+ عناب (هم خاصیت داره هم طعمشو عالی میکنه) و موارد دیگه به سلیقه خودتون اگر موقع سرماخوردگی یا حتی برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کنین عالیه
✔️ برای گلودرد یه پودر گیاهی به اسم روتارین از داروخونه بگیرین و توی اب جوش حل کنین لعاب میندازه و گلودردو آروم میکنه طعمش هم گیاهیه که به نظر من خوبه ولی سلیقه ایه
یه سرم نرمال سالین هم بگیرین بخصوص اگر مثل من سینوزیت دارین پزشک های حاذق توصیه میکنن
سرم و به اندازه ی یک مشت بریزید کف دستتون و جلوی سوراخای بینیتون بگیرید
بعد یه نفس عمیق با بینی بکشین تا سرم کامل وارد بینیتون بشه و از حلقتون خارج شه
شاید اولش خیلی چندش و سخت به نظر بیاد ولی بعد چند بار انقدر براتون راحت میشه و مجاریتونو تمیز میکنه و حتی راه تنفس و گلودردتونو بهتر میکنه که عاشقش میشین
✔️ درنهایت از خوراکی های خونگی مثل سوپ مرغ، شلغم، میوه و غذاهای مقوی برای تقویت بدن مثل جوجه کباب بدون کره و مرغ آبپز و … غافل نشید و مدام دستاتونو با آب و مایع بشورید و به محیطی که دست میزنید الکل بزنید تا بقیه ازتون نگیرن و خودتون هم زودتر خوب بشید
امیدوارم این چند تا توصیه ساده به دردتون بخوره و باعث بشه حتی کمی راحت تر با این بیماری کنار بیاین و اگر براتون مفید بود برام انرژی مثبت بفرستین❤️.
- ✨