تجربه هندبال :
سلام
دیدم دوستان درباره تجربیات شون توی رشته های ورزشی گفتن من هم خواستم تجربه خودم رو از هندبال بگم
اول اینکه هندبال مادر ورزش های توپیه و شما به یکم مهارت از همشون مثل کار با پای خوب، دست پرقدرت، سرعتی بودن توی سالن، پرش خوب و... نیاز دارید. بیشتر به مهارت های بسکتبال و فوتسال نیاز دارید که چون من تجربه بودن توی هردو رشته رو داشتم کارم اون اول خیلی راحت بود.
درباره اینکه کدوم قسمت از بدنتون بیشتر نیازه که روش کار بشه توی این رشته بگم که تقریبا همهی اعضای بدنتون یعنی شما به انعطاف پذیری نسبتا خوب، پرش خوب و... نیاز دارید
دربارهی هزینه های این رشته باید بگم نسبت به رشته های دیگه خیلی زیاد نیست؛ شما برای شروع(یکی دوماه اول) فقط به یه لباس و شرتک ورزشی نیاز دارید اما بعد به توپ و زانو بند هم نیاز پیدا میکنید که شما برای توپ یه توپ معمولی که نسبتا هزینش ۱ میلیونه داشته باشید هم اوکیه اما بعد یکی دوسال باید توپ حرفهای بگیرید که هزینهش فکر میکنم سه چهار تومن هست؛ درباره زانوبند که خیلی خیلی مهم هست چون بخاطر برخورد ها و افتادن های زمین خیلی زیاد تو این رشته(حتی شما برای یه شوت خیلی ساده از گوش و بغل گوش باید از قصد خودتون رو زمین بندازید که اگر گل نشد بتونید پنالتی بگیرید حداقل) سعی کنید از همون اول خوبش رو بگیرید که تقریبا یک تومن اینا میشه(برای دروازه بان ها زانوبند فرق میکنه و سفت تره)
یک سری وسایل جزئی هست که از همون اول نیازی به خریدش نیست یکیش چسب فیکس هستش که میتونید انفرادی خودتون بخرید همون یک تومن اینا هستش که داروخونه ها اکثرا دارن؛ شما برای حرفه ای بازی کردن حتما حتما به چسب توپ نیاز دارید(برای چسبندگی بیشتر توپ به دست استفاده میشه) چون توی مسابقات رسمی از چسب توپ روی توپ استفاده میکنن که باید بهش عادت کنید. چسب توپ رو شهرستان ها ندارن(حتی مایی که بندرعباس هستیم هم اینجا نداریم چه برسه به جاهای دیگه) و باید از تهران تهیه کنید و قیمت بالایی هم داره و اینکه یه ظرفش خیلی زیاده یعنی ما به صورت تیمی حداقل یک سال میمونه برامون پس اینکه تیمی بگیرید خیلی بصرفه تره(اصلا به این فکر نیوفتید که از اول چسب توپ بگیرید چون باید اول بدون اون توپ رو دست بگیرید) شهریه هاهم که بستگی به اون باشگاه و تجهیزاتش بستگی داره ولی خوب باشگاه ما که از بقیه پایین تره تقریبا ۱ تومن شهریه هستش
درباره مسابقات متاسفانه در سطح کشوری سالی کلا یکی دوبار مسابقه برگزار میشه که شما اول باید انتخابی استانتون رو رد کنید درباره مسابقات در سطح استان هم بستگی به هیئت هندبالتون داره ولی اینجا به غیر از انتخابی دو سه تا مسابقه هست استانی ها خیلی قیمت بالایی ندارن برای شرکت در حد صد تومن اینا اما کشوری ها هزینهش بالاتر هست که اگر اسپانسر داشته باشید کمتر یا حتی صفر میشه
درباره مربی هم حتما حتما دقت کنید که یه مربی خوب و بروز پیدا کنید چون قوانین و حرکات هندبال تقریبا هرساله عوض میشه و باید مربی هم بروز بشه تا بهتون آموزش بده
درکل رشته هندبال درحال توصعه هست و اگر از هفت هشت سالگی تا حالا ۱۵ ۱۶ سالگی شروعش کنید و خوب باشید مطمئن باشید آینده دارید چون خیلی خیلی به نوجوان ها تو این رشته بها داده میشه توی سن های بالاتر هم میشه شروع کنید اما باید بدونید انتظار نداشته باشید بتونید مسابقات زیادی برید
من خودم پنج ساله هندبال کار میکنم و اصلا پشیمون نیستم و درکل رشته خیلی خیلی قشنگیه
ببخشید طولانی شد امیدوارم کمکتون کرده باشه.
- 🩷
سلام
دیدم دوستان درباره تجربیات شون توی رشته های ورزشی گفتن من هم خواستم تجربه خودم رو از هندبال بگم
اول اینکه هندبال مادر ورزش های توپیه و شما به یکم مهارت از همشون مثل کار با پای خوب، دست پرقدرت، سرعتی بودن توی سالن، پرش خوب و... نیاز دارید. بیشتر به مهارت های بسکتبال و فوتسال نیاز دارید که چون من تجربه بودن توی هردو رشته رو داشتم کارم اون اول خیلی راحت بود.
درباره اینکه کدوم قسمت از بدنتون بیشتر نیازه که روش کار بشه توی این رشته بگم که تقریبا همهی اعضای بدنتون یعنی شما به انعطاف پذیری نسبتا خوب، پرش خوب و... نیاز دارید
دربارهی هزینه های این رشته باید بگم نسبت به رشته های دیگه خیلی زیاد نیست؛ شما برای شروع(یکی دوماه اول) فقط به یه لباس و شرتک ورزشی نیاز دارید اما بعد به توپ و زانو بند هم نیاز پیدا میکنید که شما برای توپ یه توپ معمولی که نسبتا هزینش ۱ میلیونه داشته باشید هم اوکیه اما بعد یکی دوسال باید توپ حرفهای بگیرید که هزینهش فکر میکنم سه چهار تومن هست؛ درباره زانوبند که خیلی خیلی مهم هست چون بخاطر برخورد ها و افتادن های زمین خیلی زیاد تو این رشته(حتی شما برای یه شوت خیلی ساده از گوش و بغل گوش باید از قصد خودتون رو زمین بندازید که اگر گل نشد بتونید پنالتی بگیرید حداقل) سعی کنید از همون اول خوبش رو بگیرید که تقریبا یک تومن اینا میشه(برای دروازه بان ها زانوبند فرق میکنه و سفت تره)
یک سری وسایل جزئی هست که از همون اول نیازی به خریدش نیست یکیش چسب فیکس هستش که میتونید انفرادی خودتون بخرید همون یک تومن اینا هستش که داروخونه ها اکثرا دارن؛ شما برای حرفه ای بازی کردن حتما حتما به چسب توپ نیاز دارید(برای چسبندگی بیشتر توپ به دست استفاده میشه) چون توی مسابقات رسمی از چسب توپ روی توپ استفاده میکنن که باید بهش عادت کنید. چسب توپ رو شهرستان ها ندارن(حتی مایی که بندرعباس هستیم هم اینجا نداریم چه برسه به جاهای دیگه) و باید از تهران تهیه کنید و قیمت بالایی هم داره و اینکه یه ظرفش خیلی زیاده یعنی ما به صورت تیمی حداقل یک سال میمونه برامون پس اینکه تیمی بگیرید خیلی بصرفه تره(اصلا به این فکر نیوفتید که از اول چسب توپ بگیرید چون باید اول بدون اون توپ رو دست بگیرید) شهریه هاهم که بستگی به اون باشگاه و تجهیزاتش بستگی داره ولی خوب باشگاه ما که از بقیه پایین تره تقریبا ۱ تومن شهریه هستش
درباره مسابقات متاسفانه در سطح کشوری سالی کلا یکی دوبار مسابقه برگزار میشه که شما اول باید انتخابی استانتون رو رد کنید درباره مسابقات در سطح استان هم بستگی به هیئت هندبالتون داره ولی اینجا به غیر از انتخابی دو سه تا مسابقه هست استانی ها خیلی قیمت بالایی ندارن برای شرکت در حد صد تومن اینا اما کشوری ها هزینهش بالاتر هست که اگر اسپانسر داشته باشید کمتر یا حتی صفر میشه
درباره مربی هم حتما حتما دقت کنید که یه مربی خوب و بروز پیدا کنید چون قوانین و حرکات هندبال تقریبا هرساله عوض میشه و باید مربی هم بروز بشه تا بهتون آموزش بده
درکل رشته هندبال درحال توصعه هست و اگر از هفت هشت سالگی تا حالا ۱۵ ۱۶ سالگی شروعش کنید و خوب باشید مطمئن باشید آینده دارید چون خیلی خیلی به نوجوان ها تو این رشته بها داده میشه توی سن های بالاتر هم میشه شروع کنید اما باید بدونید انتظار نداشته باشید بتونید مسابقات زیادی برید
من خودم پنج ساله هندبال کار میکنم و اصلا پشیمون نیستم و درکل رشته خیلی خیلی قشنگیه
ببخشید طولانی شد امیدوارم کمکتون کرده باشه.
- 🩷
تجربههای آرایشگری و آموزش
0
پسند
نظرات
49 نظرکسی اطلاعی در مورد مربیگری آمادگی جسمانی داره؟ک چجوریه آزمونش و ...؟
بارها پرسیدم ولی سوالمو نزاشتن تو چنل :(
به گفتن نیست.