پوشوندن پیشونی و دماغ و گوشی و چیزای سرد نخوردن و بعد حموم حتما موها خشک کردن و شستشو بینی ولی بازم درگیرم حتی تو تابستون و باد کولر و بچه منم همینه و اسیر شدم

شما عنبر نسارا هم دود کن از دماغ دودش رو بکش خیلی شنیدم درمان کرده امتحان کن شما

روبروی باد سرد کولر ننشینید. اگر سوار ماشین هستید بدون تعارف دریچه رو بطرف دیگه برگردونید

هد بند بگذار ،
اغلب اونهایی که دچار عفونت مزمن سینوس ها میشن بخاطر شکل نامتعارف و انحنای غیر طبیعی تیغه ها بخصوص بینی هست .
همیشه سرم آب نمک 9/0 درصد بگیرید و بینی و سینوس ها رو روزی دوبار بصورت استنشاقی شستشو بدین .از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها تا مرز اجبار ، اجتناب کنید.
سیستم ایمنی بدن ارتش محافظ ماست ، تقویت‌ش کنید و بهش اعتماد کنید .

تصویری با هزینه بیا

من قبلا اسم داشتم تا چند ماهی الان ندارم کلا کارا دکتر انجام دادم

کار هایی که دکترت گفته رو انجام بده

لابد عرق دار دم کولر میشینی
وقتی بدن ما یک دفه سرد میشه سیستم ایمنی میاد پایین و میکروب‌ها اجازه ورود به بدن پیدا میکنن

بخور گرم اکالیپتوس یابابونه

برای سینوزیت کمپرس گرم بزار رو پیشونیت

برای میگرن کمپرس سرد