بعضی وقتا واقعاً نمی‌دونم اونجا نقش بازی میکنن یا اینایی که بیرونن!

کرایه اره اما با این قیمت پارچه خرید فک نکنم
بعد سمت یاسوج
نوراباد
تنگ ارم
کلا شهر های ک هنوز تو عروسیا رسوم قدیم رو به جا میارن جواب میده

یک بحثی هست میگن همه دنبال رابطه سالمن ولی اکثرا ادم سالمی نیستن.

سنگ نوردی خودش بدن سازی ویژه داره .شما آمادگی جسمانیشو داری ؟
بالاتنه قوی میخواد . نسبت وزن بالا به پایین تنه خیلی مهمه .عضلات پا بخصوص پشت ران و ساق.
پنجه هات دائم باید تمرین کنه .
بمحض صعود توی دیواره طبیعی، یک‌جایی دچار تونوس ماهیچه ایی میشی نه راه پس داری نه راه پیش اگر از بالا حمایت نشی یا نتونی فرود اس کنی احتمال سرگیجه و سقوط داری .
تمرینات استقامتی تنفسی میخواد ، مثل دویدن توی سربالایی دوچرخه سواری با دنده سنگین و سربالا
بارفیکس ، تقویت عضلات سرشانه .وقتی اینها رو انجام بدی میتونی به سنگ نوری سالنی و دیواره مصنوعی فکر کنی .
توی طبیعت که دیگه شوخی نداره سقوط مساوی با مرگ هست

یکمدت من همه ایفون گرفتن ، عمل کردن اینطوری بودم فشار اقتصادی فقط رو منه ؟🫠

البته اینم بگم رابطه خودش یک هنر هست. و هرکسی هنرمند نیست.

بگین که درجه ۴ درست نشده!😂😂😂

چون متوجه شدم شرحش دادم و برای همین میگم خیلی عجیبن😂.
طرف زود اوکی بده میگین زود بدست میاد خوشمون‌نمیاد شاید با بقیه همینه. بخوابونه توی‌اب نمک طمعکار میشین ولی بدست بیارین رها میکنین. بخدا عجیبین

اونوقت اینستا که باز میشه فکر میکنیم که همه خوشبختن به جز ما🤦‍♀