تجربه درمان میگرن :
سلام پسرم ۱۷ سالمه من میگرن های خیلی بدی داشتم اونم قبل خواب هرشب بود و نمیتونستم بخوابم و قرص هم می‌خوردم خیلی کم تاثیر داشت
دیگه ورزش رو شروع کردم بوکس و شنا و بدنسازی و کار هم میکنم...بدنم تازه داشت فعال میشد..یکشبی که میگرن گرفته بودم و قرص نداشتیم..زدم به سیم آخر و بلند شدم دوییدم و درد رو مثل سگ تحمل کردم کلی دوییدم و میپریدم...حدود نیم ساعت بکوب همین کار هارو میکردم.. تا صبح بیدار میموندم و تا یکم که سرم بهتر میشد میخوابیدم... هر شب همین کارو کردم.. یعنی به خودم موقع سردرد فشار زیادی آوردم بجای قرص خوردن.. و الان حدود یکساله هیچ سردردی نگرفتم.. حتی سردرد خستگی اصلا سردرد نداشتم و نمیگیرم... خواستم بگم قرص خوردن یک جورایی باج دادن به میگرنه عوارض قرص کبد کلیه هارو نابود میکنه... بهتره به خودتون فشار بیارین شاید خیلی سخت یا آزار دهنده باشه ولی بعدش شیرینه... تغییراتی درونتون ایجاد میشه که به دوران میگرنتون می‌خندین.... امیدوارم انجام بدین و به فکر سلامتی تون باشید.
- 🤍
سلام پسرم ۱۷ سالمه من میگرن های خیلی بدی داشتم اونم قبل خواب هرشب بود و نمیتونستم بخوابم و قرص هم می‌خوردم خیلی کم تاثیر داشت
دیگه ورزش رو شروع کردم بوکس و شنا و بدنسازی و کار هم میکنم...بدنم تازه داشت فعال میشد..یکشبی که میگرن گرفته بودم و قرص نداشتیم..زدم به سیم آخر و بلند شدم دوییدم و درد رو مثل سگ تحمل کردم کلی دوییدم و میپریدم...حدود نیم ساعت بکوب همین کار هارو میکردم.. تا صبح بیدار میموندم و تا یکم که سرم بهتر میشد میخوابیدم... هر شب همین کارو کردم.. یعنی به خودم موقع سردرد فشار زیادی آوردم بجای قرص خوردن.. و الان حدود یکساله هیچ سردردی نگرفتم.. حتی سردرد خستگی اصلا سردرد نداشتم و نمیگیرم... خواستم بگم قرص خوردن یک جورایی باج دادن به میگرنه عوارض قرص کبد کلیه هارو نابود میکنه... بهتره به خودتون فشار بیارین شاید خیلی سخت یا آزار دهنده باشه ولی بعدش شیرینه... تغییراتی درونتون ایجاد میشه که به دوران میگرنتون می‌خندین.... امیدوارم انجام بدین و به فکر سلامتی تون باشید.
- 🤍
تجربه‌های درمان اختلالات روانی
0
پسند
نظرات
694 نظرو خیلیییی آدم بی خیال و آرومی هستم طوری که دنیا به یه ورم هم نیست
حالا چون خانواده شلوغ و پر صدایی دارم و کنکوری بودم میگرنم شروع شد...
اصلا نقشی نداشتم😂