U

کاربر ناشناس

تجربه به اشتراک گذاشته شده
August 26, 2026 at 09:06 PM
Post Image
سلام دوستان شبتون بخیر
من دوساله درگیر پنیک هستم و الان دارم قرص میخورم دکتر هم رفتم کسی اینجا هست که سابقه پنیک شدن داشته باشه و باهاش مقابله کرده باشه؟ لطفا اگه تجربه‌ش رو داشتید بگید چجوری باید باهاش مقابله کنم تا برگردم ب حالت عادی؟
(تجربه‌های درخواستی رو
تو دایرکت چنل بفرستین)
- 🩷
تجارب درمانی و زیبایی
0 پسند

نظرات

770 نظر
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
نه
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
اصلش برای من همینه
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
شوهر من هم اینطوریه البته نه هرشب .متوجه شدم هر وقت مشکلی تو کارش یا جای دیگه پیدا میکنه اینجوری میشه تو خواب بیدار هم نمیشه با جیغ هاش باید هلش بدیم تا بیدار بشه .
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
من مامانم وقتی ک خواب بد داشتم یا خواب بد میدیدم مدام نون و نمک میزاشت زیر سرم و واقعا جوابه بدون هیچ چیز دیگه ای
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
مرسی
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
بجه ها پنیک یه جورایی مثل حملات تشنجه ؟
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
من واسه جمعه مشاوره تلفنی گرفتم
تا هفته بعد که حضوری دارم
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:28 PM
ببین مثلاً اولش با یه صدای جیغ یا صدای کوبیدن در دار میشم و بعد بدنم قفله نمی‌تونم درست نفس بکشم نمی‌تونم جیغ بزنم یا صدا کنم کسیو و حدود دو سه دقیقه شاید طول بکشه این حالتم
حتی یک بار کنار خواهرم خواب بودم و همین حالت شدم و خواهرم بیدار بود و من حس می‌کردم دارم می‌زنم به خواهرم اما نمی‌زدم و اون فقط تو مغزم بود که حس می‌کردم دست و پام تکون می‌خوره اما تکون نمی‌خورد
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:27 PM
اونایی که پنیک میشن تنگی نفس هم دارن؟
0 پسند
A
ناشناس
August 26, 2026 at 09:27 PM
0 پسند

ثبت نظر شما