تجربه رژیم با آب :
سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه
خواستم تجربمو راجب رژیم اب با شما به اشتراک بزارم که اخیرا خیلی تو سوشال مدیا بین نوجوون ها بحث داغیه
من به اندازه ۱ هفته این رژیم رو گرفتم و ۶ کیلو کم کردم اما
به همراه سرگیجه شدید.سیاهی رفتن چشم.خستگی بدن بود با اینکه بدن من به شدت مقاوم بود و بماند که چقدر معدم حساس شد بعد این رژیم
اما فکر نکنین این ۶ کیلو چربی بود نه دوستان آب بدن و عضله بود
بدن وقتی بهش کالری نمیرسه میره تو حالت قحطی و چربی هارو محفوظ نگه میداره
و بعد از یه غذا خوردن کوچیک همش برمیگرده حتی در بعضی افراد ۲ برابر وزن از دست رفته
و صرفا این رژیم برای ۳ روز پیشنهاد میشه که برای پاکسازی کبد و استپ وزنی هست که اونم برای همه مناسب نیست
پس سعی نکنین راه ۱ ساله رو ۱ شبه برین که با کلی زجر همش برگرده
برا بدنتون ارزش قائل باشین و راه سالم رو انتخاب کنین
هرچند آدم تا خودش تجربه نکنه حرف بقیه رو گوش نمیده.
- 💗
سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه
خواستم تجربمو راجب رژیم اب با شما به اشتراک بزارم که اخیرا خیلی تو سوشال مدیا بین نوجوون ها بحث داغیه
من به اندازه ۱ هفته این رژیم رو گرفتم و ۶ کیلو کم کردم اما
به همراه سرگیجه شدید.سیاهی رفتن چشم.خستگی بدن بود با اینکه بدن من به شدت مقاوم بود و بماند که چقدر معدم حساس شد بعد این رژیم
اما فکر نکنین این ۶ کیلو چربی بود نه دوستان آب بدن و عضله بود
بدن وقتی بهش کالری نمیرسه میره تو حالت قحطی و چربی هارو محفوظ نگه میداره
و بعد از یه غذا خوردن کوچیک همش برمیگرده حتی در بعضی افراد ۲ برابر وزن از دست رفته
و صرفا این رژیم برای ۳ روز پیشنهاد میشه که برای پاکسازی کبد و استپ وزنی هست که اونم برای همه مناسب نیست
پس سعی نکنین راه ۱ ساله رو ۱ شبه برین که با کلی زجر همش برگرده
برا بدنتون ارزش قائل باشین و راه سالم رو انتخاب کنین
هرچند آدم تا خودش تجربه نکنه حرف بقیه رو گوش نمیده.
- 💗
تجربههای کاهش و افزایش وزن
0
پسند
نظرات
491 نظرچون مثه اینه که معده ای که طی مدت ها اندازه ی یه قابلمه شده رو انگار میخوای با یه قاشق غذا سیرش کنی
باید فست بگیری که معده یکم کوچیک بشه و اشتها هم به همون نسبت کم میشه
علاوه بر این حذف قند مصنوعی
و حذف برنج
من همچنان نون میخورم اما چون اشتهام کم شده بود نمیتونستم زیاد نون بخورم،سالاد کنار غذا
و بعدشم ورزش،روزی ۷۰۰ تا کالری میسوزوندم
که الان چون از وزنم راضی ام آوردمش روی ۵۰۰
به جز جمعه ها که روز فست هست
استمرار معجزه میکنه