تجربه رژیم با آب :

سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه
خواستم تجربمو راجب رژیم اب با شما به اشتراک بزارم که اخیرا خیلی تو سوشال مدیا بین نوجوون ها بحث داغیه
من به اندازه ۱ هفته این رژیم رو گرفتم و ۶ کیلو کم کردم اما
به همراه سرگیجه شدید.سیاهی رفتن چشم.خستگی بدن بود با اینکه بدن من به شدت مقاوم بود و بماند که چقدر معدم حساس شد بعد این رژیم
اما فکر نکنین این ۶ کیلو چربی بود نه دوستان آب بدن و عضله بود
بدن وقتی بهش کالری نمیرسه میره تو حالت قحطی و چربی هارو محفوظ نگه میداره
و بعد از یه غذا خوردن کوچیک همش برمیگرده حتی در بعضی افراد ۲ برابر وزن از دست رفته
و صرفا این رژیم برای ۳ روز پیشنهاد میشه که برای پاکسازی کبد و استپ وزنی هست که اونم برای همه مناسب نیست
پس سعی نکنین راه ۱ ساله رو ۱ شبه برین که با کلی زجر همش برگرده
برا بدنتون ارزش قائل باشین و راه سالم رو انتخاب کنین
هرچند آدم تا خودش تجربه نکنه حرف بقیه رو گوش نمیده.
- 💗