شما آلمانی باید بخری نه ایرانی

به امید خدا

😐 توخانواده قد کوچیک قد بلند ندیدی؟

سلام خدمت شما
جسارت جناب
ویتامین ها اگه بیش از حد مصرف بشه
باعث سنگ کلیه میشه

یک پزشکی شهر شیراز هست
غدد کودکان
بهشون ویتامین ....میدادن
برای رشد قد
الان بچه هایی که ۲۲سالشون شده
۹۰درصدشون سنگ کلیه گرفتن

وای یعنی من دیگه رشد نمیکنم ؟

😐😐

[Gemini 3.6 Flash 🌐]

رشد قد و بسته شدن صفحات رشد به جنسیت، سن بلوغ و ژنتیک بستگی دارد. پاسخ شفاف و تفکیک‌شده به پرسش‌های شما:

۱. رشد قد نهایتاً تا چه سنی ادامه دارد؟
رشد قد در دختران معمولاً تا سن ۱۵ تا ۱۷ سالگی و در پسران تا سن ۱۸ تا ۲۰ سالگی ادامه می‌یابد. در موارد نادر و با بلوغ‌های بسیار دیررس، ممکن است تا ۲۱ سالگی نیز رشد بسیار اندکی مشاهده شود، اما عموماً بعد از ۱۸ تا ۲۰ سالگی رشد استخوانی متوقف می‌شود.

۲. صفحات رشد (اپفیزی) چقدر بعد از بلوغ بسته می‌شوند؟
صفحات رشد معمولاً ۲ تا ۴ سال پس از اتمام جهش رشد بلوغ کاملاً استخوانی و بسته می‌شوند.
⦁ در دختران: صفحات رشد حدود ۱ تا ۲ سال بعد از اولین قاعدگی (پریود) بسته می‌شوند.
⦁ در پسران: صفحات رشد معمولاً در اواخر دوره بلوغ (بین ۱۷ تا ۱۹ سالگی) بسته می‌شوند.
۳. آیا بعد از بسته شدن صفحات رشد امکان رشد طولی استخوان‌ها وجود دارد؟
خیر، حتی ۱ سانتی‌متر هم رشد طبیعی طولی استخوان ممکن نیست. وقتی صفحات رشد بسته می‌شوند، غضروف‌های رشد به استخوان سخت تبدیل شده‌اند و هیچ دارو، مکمل، ورزش یا فاکتور رشدی نمی‌تواند استخوان‌های دراز بدن (مثل ران و ساق) را مجدداً بلند کند.

۴. بعد از بسته شدن صفحات رشد چگونه می‌توان قد را افزایش داد؟

بعد از بسته شدن صفحات رشد، افزایش قد استخوانی فقط از یک روش ممکن است و سایر روش‌ها صرفاً بهبود قامت (ظاهری) هستند:

⦁ جراحی افزایش قد (تنها روش واقعی افزایش طول استخوان):
در این جراحی سنگین، استخوان‌های ساق یا ران برش داده شده و دستگاه‌های مخصوصی در استخوان قرار می‌گیرد تا روزانه حدود ۱ میلی‌متر استخوان فاصله داده شود و استخوان جدید بین آن بسازد. این روش بسیار پرهزینه، دردناک و دارای دوره نقاهت طولانی است.
⦁ بهبود وضعیت قرارگیری بدن (Posture) – افزایش ظاهری ۲ تا ۵ سانتی‌متر:
بسیاری از افراد به دلیل گودی کمر، افتادگی شانه یا انحراف ستون فقرات، از قد واقعی خود کوتاه‌تر دیده می‌شوند. با انجام موارد زیر می‌توانید طول واقعی ستون فقرات خود را نشان دهید:
  ⦁ اصلاح گودی کمر و قوز پشتی با حرکات حرکتی و اصلاحی (مانند بارفیکس، یوگا و پیلاتس)
  ⦁ تقویت عضلات فیله کمر و شکم (Core muscles)
  ⦁ استفاده از کفی‌ها یا کفش‌های افزایش قد (Elevator Shoes)
آیا سن یا شرایط خاصی مد نظرتان هست که درباره امکان رشد بیشتر بررسی کنیم؟

تمام ویتامین ب د سی مولتی ویتامین مولتی حتما بخور که که مو هات هرچی سر حال باشن نشونه پر بودن ویتامینه اون موقعه جذب میشه قرصای ک میخوری

خب آره ولی ۱۹۴ هم زیادهه

حال میکنید بحث جدید راه انداختم ؟