از چ‌نظر فرقی چندان نداشت

عزیزم کراتینی که اصولی انجام بشه ریزش نمیاره

وقتی موهاتون فرفریه اون بخشی از موهاتون که قراره در طی روز بریزه (ریزش نرمال) گیر میکنه بین فرفریاتون شما متوجه نمیشید روزانه چقدر مو از دست میدید

اما وقتی کراتین میکنید موهاتون صاف میشه اون ریزش نرمال جایی گیر نمیکنه و میوفته و شما فکر میکنید ریزش مو گرفتید

یه نکته ی دیگه هم اینه که موهاتون صاف شده خوشتون میاد هی دست میکنید تو موهاتون و موها کشیده میشن هی، اینم یه دلیل ریزش مو هستش

شامپو فری سولفات هم قلق داره استفاده ش چون پوست سر چرب بمونه هم ریزش میاره بسته به میزان چربی کف سرتون در هفته یکی دوبار موهاتونو با شامپو سولفات دار بشورید


وگرنه ریزش مویی که در اثر خوردن مواد به کف سرتون اتفاق میوفته دو تا سه ماه طول میکشه بعدش اثرش روی کف سر از بین میره( اونم اگر پیش ادم مطمعن انجام بدید اتفاق نمیوفته اصلا)

استرس و تغییر خورد و خوراک و تغییر اب و هوا و ... ریزش مو هزار تا دلیل میتونه داشته باشه اول باید علت ریزشتون رو پیدا کنید بعد بگید کراتین ریزش میاره (وگرنه پایه مواد کراتین و پروتئین یکیه اگر قرار باشه بریزه پروتئین هم کنی میریزه اما همه گفتن پروتئین بهتره چون مو نمیریزه! پس مشکل از کراتین نیست ممکنه یکی از شرایط بالا یا هزار دلیل دیگه داشته باشه)

پیش ادم درسش برو
ن کراتین ن پروتیین ن بوتاکس ریزش مو نداره
البته بنوع مواد زنی ربط داره و اتوکشی و...
کراتین برا ثافی مو ولی برا اخیا و درمان باشه پروتیین و بوتاکس بهتره

حقیقتا من الان ۹ ماهه دارم از شامپوی ۱۵۰ هزارتومنی استفاده میکنم
و حتی شامپوی سولفات دارم گاهی میزنم و اونم ایرانیه و با روز اولم کراتینم فرقی نکرده جز قسمت های رشد کرده ش

اگه شامپو ایرانی بگیری گند زده میشه تو کراتینت
الکی که حرف نمیزنم دیدم که شش میلیون ماهی باید پول بده واسه شامپوهاش دختره

ببین من ۳ بار کراتین کردم یه نکته در مورد کراتین اینه که اگه با تراپی همراهش یا قبلش انجام بشه خیلی بهتره من بار اول هیدروژن تراپی کف سرم انجام داد تمام ریزش موم قطع شد ولی توی تمام کراتینایی که کردم اینو تجربه کردم که موهام خیلی کات میشه از ساقه که خب خیلی بستگی به جنس مو داره و در کل حجم مو رو خیلی کمتر نشون میده کراتین چون تار موها نازک میشن و پروتئین تراپی ها معمولا با اسیب کمتری هستن و بهتره و اینکه پروتئین سرد چون دستگاه حرارتی نداره فکر کنم از همش بهتره بقیه باز با حرارت دادن موعه

اگه جای درست بری که با مواد خوب و درست کار بشه اصولی باشه علاوه بر اینکه ریزش نمیگیری بلکه قطع میشه هرچی ریزش داری
شامپوهاشم بستگی به خود طرف داره اگه بخواد برند خارجی بگیره که اره خدا تومن باید هزینه کنه
ولی شامپوهای معمولی بدون سولفات ایرانی ام کار و در میاره و نهایتش ۱۵۰/۲۰۰ تومنه چون خودم خیلی از برند هارو استفاده کردم میگم.
ماسک مو ام همینطور بازم بستگی به خودت و برندی که میخوای بخری داره هم قیمت مناسب هست هم خداتومنی
مراقبت دومشم یه سشوار کردنه که خشکش میکنی و تهش به خواست خودت اسپری یا روغن می‌زنی چیز خاصی نداره حقیقتا

اگه لخت طبیعی میخوای باید پروتئین میکردی،وگرنه خب طبیعتا لخت طبیعی با مواد شیمیایی به دست نمیاد که😅

کراتین صافیش بیشتره اصلا انجام ندید موهاتون میریزه و میچسبه کف سرتون
پروتئین به مراتب بهتر صافیش کمتر اما خب امکان ریزش مو وجود داره