سپاس از تبادل اطلاعاتتون

دندونات اصلا با خمیر دندون و مسواک نشور .با نمک سنگی که پودرش کردی بریز رو مسواک بعد بشور .خمیر دندون باعث پوسیدگی دندونت میشه .
شیر رو یادت نره .

خواهش میکنم .
باورت نمیشه من دندونم درد میکرد .نمدونستم شیر آنقدر استخوان سازه .نمیخوردم .یک روز همین طوری خوردم یک ساعت بعدش دیدم نه 😳درد دندونم کمتر شده .فرداش دبدم نه 🌺بلز کمتراز دیروز .همینطوری ادامه دادم دندونی که باید دو تومن سه تومن میدادم درستش میکردم با روزی یک لیوان شیر محلی دردش محو شده و ظاهرا سالم شده .

خب منظورم اینه الان کلی تو این زمینه ها پیشرفت کردن و مدل ها و شرایط متفاوتی هست
ولی من الان ۲ سال از برداشتن سیم هام تقریبا میگذره
خیلی راضی ام
دوباره هم برگردم عقب انجام میدم
من واقعا از درد ارتودنسی که همه میگفتن میترسیدم انجام نمیدادم
وقتی خودم انجام دادم اصلا درد نداشت
فقط همون دفعه اول تا ۲ روز ی مقدار درد داشتم نه درحدی که نتونم تحمل کنم
ولی ۲تا خواهرام میگفت خیلی درد داره

اره
اونا ثابتن میتونی بعد چندسال برداری
یا اینکه بزاری تا اخر بمونه مشکلی ایجاد نمیکنه
من فک پایینم داره
خواهرم هم بالا هم پایین

با احترام ربطی نداره ، بهم ریختگی های خفیف رو ، درمانگر ممکنه با ارتودنسی شفاف درمان رو پیش ببره ، هر چند هفته یسری نگهدارنده شفاف میده که فشار مناسبی به دندونا وارد میکنه تا بهم ریختگی برطرف شه مزایاش اینه شفافه و رو زیبایی تاثیر نمیزاره بهداشتش راحت تره معایبش هزینه بالاشه و برای هر درمانی استفاده نمیشه

ارتودنسی با سیم بهتر از بقیه مدلاشه
از نظر کیفیت کار و اینکه بهترین نتیجه رو میده

ریتینر همون سیمای پشت دندونو میگن؟

راست گفته استرس خیلییییییییی میتونه بدن و داغون کنه
من ی مدت استرس داشتم و خودم نمیفهمیدم اونجا
میگفتم من که خوبم
ولی کمر درد های شدید که هر چی دکتر میرفتم میگفتن چیزیت نیس فقط استرس
پادرد ،دست درد،معده درد،گوش درد، پریودی نامنظم
پشت سر هم نبود تو سالهای متفاوت اتفاق میفتاد واسه من
هر دکتری هم میرفتم واسه هرکجا میگفتن از استرس احتمالا ازمایش ها و همه چی عالی
منم حدی نمیگرفتم اونقدر
تا اینکه ی روز دندونم در حد ی چشم به هم زدن لق شد اونم دندون بزرگ جلو
تو مهمونی تازه وقتی داشتم غش غش میخندیدم 😅
حس کردم ی حالتی دندونم
تا اخر شب هی بیشتر شد لق شدنش
اول رفتم دکتر گفت دندون باید عصب کشی همین امشب وگرنه ممکن تا صبح بیفته و کاری نشه کرد
میگفتم چرا خب دندون من اگه به عصب رسیده نمیخواد ی دردی داشته باشه؟
همسرم میگفت انجام بده نیفته حدااقل
راضی نشدم گفتم تا فردا صبر میکنم
فرداش رفتم پیش ۳تا دکتر مختلف
همه میگفتن عصب سالم
دندون کاااااااملا سالم ترین
نیازی به کشیدن و عصب کشی نیس
ولی خیلی شل شده
بعد گفت دندون های دیگتم شل شدن
از اخرم همشون میگفتن از استرس
تو خواب دندون قروچه میکنی حالیت نیس
فشار میاره رو دندون ها و شل میشن
اونجا فهمیدم دارم با خودم واسه چیزای کوچیک و احمقانه چ کار میکنم
مشاوره رفتم چند جلسه ای
کللللللللی از چت جی پی تی مشاوره گرفتم (شاید خنده دار باشه و بگین چت جی بی تی؟ و مشاوره؟ ولی کسایی که رفتن مشاوره و به بعضی چالش های خودشون تله هاشون اگاهن با چت جبپی پی تی میگی این مشکلات و دارم خیلیییییییی دقیق و کامل توضیح میده طوری که فک میکنی یک مشاوره پیشت نشته)
مثلا میدی ۳ ساعت دارم چت میکنم با چت جی پی تی
خلاصه
پادکست
کتاب
موسیقی خوب و شادی اور نه غم ناک
بخشیدن ادمهایی که اذیتم کردن
تغییر دادن چیزهایی که عذابم میده
از همه مهم تر گفتن حرفایی که سالها ازارم میداد و ناراحت بودم بابتشون
باعث شد حجم استرسم کم بشه
نمیگم تموم شد و الان زندگی گل و بلبل
ولی اون دندون لق شدن خیلی هشدار بزرگی بود واسه من که با خودم بگم حرف مردم و شرایط زندگی و بقیه چیزا اصلا ارزش نداره سلامتی ادم به خطر بیفته
ولی زندگی تو ایران باعث میشه دوباره ادم هی فراموش کنه
مدام باید به خودت یاداوری کنی

خب برمیداری ریتینر ثابت میزاره از پشت
هم بهم نمیریزه دیگه دندون ها و برگشت به حالت قبل نداره
چون دکترم میگفت دندون ها بعد ی مدت ی مقداری به حالت قبل برمیگردن
کلا هم خیلی زمان زود میگذره اصلا یادت نمیمونه
من اولش میگفتم واااااای ۲ سال دندون سیم پیچی تحمل کنم
اما اصلا ۱سال و ۹ یا ۸ ماه داشتم نفهمیدم
تازه اگه با سیم مشکل داری و بدت میاد
الان که مدل های بدون سیم ارتودنسی میکنن با ی حالت قالب