تجربه بیماری IBS /سندروم روده تحریک پذیر :

سلام تا بحث IBS و سندرم روده ی تحریک پذیر داغه میخوام منم تجربمو بگم احتمال زیاد بدردتون بخوره
من بعد از کرونا و واکنسهایی که زدم و اضطراب های مزمنی که داشتم درگیرش شدم بخاطر اینکه حرکات روده بخش زیادش از طریق هورمون ها انجام میشه باید حواستون به هورمون های بدنتون باشه مثلا من فقط یکسال دقت کردم ببینم این بیماری به چی حساسه و واکنش نشون میده
مثلا به کم خوابی واکنش نشون میداد و علائمم بدتر میشد هنوزم همینطوره خصوصا صبح زود بیدار شدن بخاطر اینکه حرکات روده با هورمون ملاتونین که هورمون خوابه انجام میشه و با کم خوابی این هورمون کم میشد. یا
به اضطراب حساسه چون اضطراب هورمون نوراپی نفرین ترشح میکنه که اون هورمون رو حرکات روده و مثانه اثر میزاره
به هورمون های زنانه وقتی نزدیک قاعدگی یا بعدش میشه واکنش نشون میده
خصوصا به خشم خیلی بیشتر از اضطراب واکنش نشون میداد
به غذاهای سرد و تر مثل دوغ لواشک ترشی واکنش نشون میده
به غذاهای التهاب زا و تند هم همینطور
به فصلها هم واکنش نشون میداد تو فصل پاییز و بهار بدتر میشد چون ظاهرا التهاب بدن بیشتره تو اون فصول
خلاصه ادما بدنشون باهم فرق میکنه اول دقت کنید ببینید از شما به چی بیشتر واکنش نشون میده بعد کنترلش کنید
خاصیتش اینطوره که یه مدت خاموش میشه و دوباره فعال میشه ممکنه چند سال بدون علایم باشه یا دوباره برگرده.
- 🐷